চোখ উঠলে করণীয় কি? জানুন কারণ, লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

1. হ্যান্ড ওয়াস বা সাবান পানি দিয়ে কিছুক্ষণ পরপর হাত পরিষ্কার রাখতে হবে।
2. বারবার সাবান পানি ব্যবহার না করে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করেও হাত জীবাণু মুক্ত রাখতে হবে।
3. আক্রান্ত চোখ ভেজা থাকলে তা পরিষ্কার টিস্যু পেপার বা সুতি কাপড় দিয়ে মুছে নিতে হবে।
4. ব্যবহৃত টিস্যু পেপার বা সুতি কাপড় অবশ্যই ঢাকনাযুক্ত ময়লা ঝুড়িতে ফেলতে হবে। কেননা উক্ত টিস্যু পেপার বা সুতি কাপড় থেকে সংক্রমণ সহজেই ছড়াতে পারে।
5. আ্যালার্জি জনিত কারণে চোখ চুলকালে চোখ ঘষা বা রগড়ানো যাবেনা।
6. কোনভাবেই খালি হাতে চোখে হাত দেওয়া যাবে না।
7. অন্য কারো ব্যবহৃত আই ড্রপ বা চোখের ড্রপ কখনোই ব্যবহার করা উচিত নয়। কারণ এতে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।
8. চোখ উঠলে অবশ্যই কালো চশমা ব্যবহার করুন। কেননা কালো চশমা আলোর অস্বস্তি কমাবে এবং ধুলোবালি, ধোঁয়া, ময়লা ইত্যাদি থেকে চোখ মুক্তি পাবে।
9. চোখ উঠা রোগটি ছোঁয়াচে হওয়ায় রোগের ব্যবহৃত কাপড়-চোপড়, দৈনন্দিন ব্যবহৃত জিনিসপত্র ও প্রসাধনী সামগ্রী অন্যদের মোটেই ব্যবহার করা যাবে না। কারণ অন্যরা এর ঝুঁকিতে পড়ে যেতে পারে।
10. একই কারণে অন্যদের দৈনন্দিন ব্যবহৃত জিনিসপত্র, কাপড়-চোপড়, প্রসাধনী সামগ্রীও ব্যবহার করা যাবে না।
11. সংক্রমণ এড়াতে চোখ উঠা রোগীকে অবশ্যই আলাদা ঘর ও বিছানায় অবস্থান করতে হবে।
12. ভিটামিন সি যুক্ত খাবারের পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার খান।
13. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন এবং বিশ্রাম নিন।
14. চক্ষু রোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।
15. রেজিস্টার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চোখের ব্যথা কমানোর জন্য প্যারাসিটামল ট্যাবলেট সেবন করতে পারেন।

বিশেষ সতর্কতা:

• সাধারণত যেই আবহাওয়ায় বাতাসের আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকে সে সময়টাই চোখ উঠা রোগ বেশি লক্ষ্য করা যায়।
• চোখ উঠার আরো একটি কারণ হলো আ্যালার্জি এবং ধুলোবালি-ময়লা।
• সাধারণত ভাইরাসের আক্রমণেই চোখ উঠা রোগটি বেশি হয়ে থাকে। তবে ভাইরাসের পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের কারণেও কারো কারো চোখ উঠে।
• চোখ উঠা রোগটি ছোঁয়াচে হওয়ায় সতর্কতার অভাবেও চোখ উঠতে পারে।
• অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ এবং অপরিচ্ছন্ন জীবন যাপনও চোখ উঠা রোগের অন্যতম একটি কারণ।

• চোখের সাদা অংশ বা কনজাংটিভা লাল বা রক্ত লাল বর্ণ ধারণ করতে পারে।
• আক্রান্ত চোখে পানি ঝরে, চোখ ব্যথা করে এবং চোখ ফুলে যেতে পারে।
• প্রথমে এক চোখ আক্রান্ত হয় এবং পরে অন্য চোখেও তা ছড়িয়ে পড়ে।
• চোখ জ্বালাপোড়া করে এবং খচখচে অস্বস্তি ভাব দেখা দেয়।
• কারো কারো চোখে আলো একেবারেই সহ্য হয় না।
• চোখ উঠলে চোখে পিচুটি (ময়লা) জমতে পারে।
• অনেক সময় সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠার পর চোখের পাতা লেগে যায়।
• চোখের কর্নিয়া আক্রান্ত হলে অনেক সময় চোখে ঝাপসা দেখা যায়।
• অনেক সময় চোখ চুলকাতে পারে।

• চোখ উঠা আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত জিনিসপত্র ও কাপড়-চোপড় অন্য কেউ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
• প্রথমেই একটি সাদা পরিস্কার নরম সুতির কাপড় বা কিছু পরিষ্কার তুলা নিন।
• একটি পাত্রে কিছু পরিমাণ গরম পানি নিন।
• এরপর সেই সাদা পরিষ্কার কাপড় বা তোলা সেই গরম পানিতে ডুবিয়ে চেপে নিন।
• তারপর সেই ভেজা কাপড় আক্রান্ত চোখের পাতা এবং চোখের পাপড়ির আলতো করে ঘষে পরিষ্কার করে নিন।
• দুটি চোখের জন্য আলাদা আলাদা পাত্র ও কাপড় বা তুলা ব্যবহার করুন।
• দিনে কয়েকবার এই পদ্ধতিটি করলে চোখ উঠা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি সুফল পাবেন।
• চোখে গরম সেঁক দেওয়ার কয়েক মিনিট পর একইভাবে বরফ বা ঠান্ডা পানিতে পরিষ্কার তোলা বা কাপড় ভিজিয়ে চেপে চোখের পাতা ও পাপড়ি হালকা ভাবে ঘষে নিন। এতেও উপকার পাবেন।
• চোখ উঠলে এ সময় বেশিক্ষণ মোবাইল দেখা, কম্পিউটার স্ক্রিনে থাকা কিংবা ছোট ছোট লেখাপড়া থেকে বিরত থাকুন। কেননা এগুলো চোখের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
• সূর্যের আলো ও ধুলোবালি থেকে মুক্তি পেতে কালো চশমা ব্যবহার করুন।

• Cloram Eye Drop
• Afenicol Eye Drop
• Eyemox Eye drop
• Iventi Eye Drop
• Floromox Eye Drop
• Optimox Eye Drop
• Moxquin Eye Drop
• Moxibac Eye drop ইত্যাদি।